<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>ОПОРА — паллиативная помощь, обучение уходу и тренажёры для мозга</title>
		<link>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai</link>
		<description>Платформа «ОПОРА»: бесплатное обучение уходу за лежачими больными, онлайн-консультации и когнитивные тренажёры для профилактики деменции. Поддержка для вас и ваших близких.</description>
		<pubDate>Sun, 05 Jul 2026 06:41:00 GMT</pubDate>
		<generator>Tilda Publishing</generator>
		<item><title>О проекте «ОПОРА»: помощь и поддержка семей с тяжелобольными | Опора-помощь</title><link>https://опора-помощь.рф/o-proekte</link><description>Узнайте о проекте «ОПОРА»: наша миссия — помогать семьям в уходе за тяжелобольными. Мы предлагаем психологическую поддержку, обучение уходу и паллиативную помощь. Присоединяйтесь!</description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 06:41:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/o-proekte</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Команда «ОПОРЫ»: кто мы и как помогаем | Опора-помощь</title><link>https://опора-помощь.рф/team_opora</link><description>Познакомьтесь с командой «ОПОРЫ» — врачами, психологами и социальными работниками. Узнайте о нашем опыте, миссии и поддержке, которую мы оказываем семьям.</description><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 14:13:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/team_opora</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Онлайн помощник «ОПОРЫ»: давление, лекарства, консультация онлайн | Опора-помощь</title><link>https://опора-помощь.рф/onlajn-pomoshhnik-opory</link><description>Онлайн помощник «ОПОРЫ»: получите рекомендации по давлению, сочетанию лекарств и выбору врача по симптомам. Быстрая консультация специалиста онлайн.</description><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 11:15:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/onlajn-pomoshhnik-opory</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Маршрутный лист</title><link>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/msrshrut</link><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 05:52:00 GMT</pubDate><guid>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/msrshrut</guid></item>
		<item><title>Дневник Наследие: сохраните историю и память о близком человеке | Опора-помощь</title><link>https://опора-помощь.рф/dnevnik_nasledie</link><description>«Дневник Наследие» — место для записей воспоминаний, семейных историй и важных жизненных моментов. Узнайте, как помочь близкому человеку оставить свой след в жизни семьи.</description><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 09:03:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/dnevnik_nasledie</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок 6. Выгорание</title><link>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/urok6</link><pubDate>Sat, 02 May 2026 11:03:00 GMT</pubDate><guid>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/urok6</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок 5. Обустройство комнаты</title><link>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/urok5</link><pubDate>Sat, 02 May 2026 10:48:00 GMT</pubDate><guid>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/urok5</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок 4. Кормление и поение ослабленного</title><link>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/urok4</link><pubDate>Sat, 02 May 2026 10:24:00 GMT</pubDate><guid>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/urok4</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок 3. Гигиена</title><link>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/urok3</link><pubDate>Sat, 02 May 2026 10:02:00 GMT</pubDate><guid>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/urok3</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок 2. Внутримышечные инъекции</title><link>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/urok2</link><pubDate>Sat, 02 May 2026 09:41:00 GMT</pubDate><guid>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/urok2</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Урок 1. Пролежни</title><link>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/urok1</link><pubDate>Fri, 01 May 2026 08:26:00 GMT</pubDate><guid>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/urok1</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Экстренная помощь при судорогах: алгоритм действий и первая помощь | Опора-помощь</title><link>https://опора-помощь.рф/ekstrennaya-pomoshh-pri-sudorogah</link><description>Судороги у тяжелобольного: пошаговая инструкция, что делать и чего категорически нельзя. Как защитить пациента от травм, когда вызывать скорую и как помочь до приезда врачей.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 12:25:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/ekstrennaya-pomoshh-pri-sudorogah</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Как убрать неприятные запахи в доме тяжелобольного: причины и методы | Опора-помощь</title><link>https://опора-помощь.рф/nepriyatnye-zapahi-v-dome</link><description>Неприятные запахи в доме у лежачего больного — частая проблема. Узнайте, почему они появляются и как от них избавиться: гигиена, проветривание, нейтрализаторы и советы специалистов.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 12:16:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/nepriyatnye-zapahi-v-dome</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Отеки у паллиативных пациентов: причины и способы облегчения | Опора-помощь</title><link>https://опора-помощь.рф/oteki</link><description>Отеки — частый симптом при тяжелых заболеваниях. Узнайте, почему они возникают, как облегчить состояние пациента и когда нужно срочно обратиться к врачу. Практические советы по уходу.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 12:04:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/oteki</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Жизнь после инсульта: восстановление, уход и реабилитация | Опора-помощь</title><link>https://опора-помощь.рф/zhizn-posle-insulta</link><description>Инсульт меняет жизнь, но это не конец. Узнайте, как организовать уход, восстановить речь и движение, адаптировать быт и помочь близкому человеку вернуться к полноценной жизни.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 11:52:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/zhizn-posle-insulta</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Дневник наблюдений за пациентом: как вести и что записывать | Опора-помощь</title><link>https://опора-помощь.рф/dnevnik-nablyudenij</link><description>Дневник наблюдений за состоянием пациента поможет отслеживать динамику, фиксировать прием лекарств и вовремя замечать изменения. Скачайте готовый шаблон и узнайте, как правильно его заполнять.</description><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 13:34:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/dnevnik-nablyudenij</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Осознание сознания: как обрести внутреннюю опору в трудной ситуации | Опора-помощь</title><link>https://опора-помощь.рф/osoznanie-soznaniya</link><description>Что значит "осознавать свое сознание"? Это путь к принятию себя и обретению сил. Узнайте, как психологические практики помогают справляться со стрессом и сохранять ясность ума, когда близкому человеку нужна ваша поддержка.</description><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 13:11:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/osoznanie-soznaniya</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Пациент и его близкие — единое целое: поддержка семьи в паллиативной помощи | Опора-помощь</title><link>https://опора-помощь.рф/pacient-i-blizkie-edinoe-celoe</link><description>Когда болеет близкий человек, страдает вся семья. Узнайте, как справиться с эмоциональным выгоранием, где найти психологическую поддержку и как ухаживать за родным человеком, сохраняя свои силы.</description><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 12:45:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/pacient-i-blizkie-edinoe-celoe</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>6 вопросов о паллиативной помощи: что это, кому нужна и как получить | Опора-помощь</title><link>https://опора-помощь.рф/6-voprosov-o-palliativnoj-pomoshhi</link><description>Что такое паллиативная помощь? Кто имеет право на ее получение? Как оформить паллиативный статус и получить обезболивание? Ответы на 6 главных вопросов в одной статье.</description><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 12:27:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/6-voprosov-o-palliativnoj-pomoshhi</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>О паллиативной помощи — что это, кому нужна и как получить | Опора-помощь</title><link>https://опора-помощь.рф/o-palliativnoj-pomoshhi</link><description>Паллиативная помощь — это комплекс мер, направленных на улучшение качества жизни неизлечимо больных. Узнайте, кому она положена, как оформить паллиативный статус и получить обезболивание.</description><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 15:19:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/o-palliativnoj-pomoshhi</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3066-4465-b931-653966396638/vector.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Маяк Бдительность — онлайн-игра для оценки внимания и памяти | ОПОРА</title><link>https://опора-помощь.рф/brain-games/mayak-bditelnost</link><description>Игра «Маяк: Бдительность» от ОПОРА: скрининговый тест внимания, контроля импульсов и пространственной памяти. Создана специально командой «ОПОРА». Бесплатно, без регистрации.</description><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 10:09:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/brain-games/mayak-bditelnost</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Сравнение по памяти онлайн — игра на внимание и числовую память | ОПОРА</title><link>https://опора-помощь.рф/brain-games/sravnenie-po-pamyati</link><description>Игра «Сравнение по памяти» от ОПОРА: запомните два числа и определите, какое больше, а какое меньше. Тренировка кратковременной памяти и скорости мышления. Бесплатно и без регистрации.</description><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 14:36:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/brain-games/sravnenie-po-pamyati</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Найди слагаемые онлайн — игра на логику и вычислительные способности | ОПОРА</title><link>https://опора-помощь.рф/brain-games/najdi-slagaemye</link><description>Игра «Найди слагаемые» от ОПОРА: выберите числа, которые в сумме дают нужное значение. Тренировка логики, счёта и рабочей памяти. Бесплатный онлайн-тренажёр без регистрации.</description><pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:40:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/brain-games/najdi-slagaemye</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Который час? — онлайн-игра для ориентации во времени и тренировки памяти | ОПОРА</title><link>https://опора-помощь.рф/brain-games/kotoryj-chas</link><description>Игра «Который час?» от ОПОРА: определите время на циферблате и соотнесите с частью суток. Тренировка ориентации во времени для профилактики деменции. Бесплатно и без регистрации.</description><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 11:47:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/brain-games/kotoryj-chas</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Слово — ассоциация онлайн: игра для тренировки речи и мышления | ОПОРА</title><link>https://опора-помощь.рф/brain-games/slovo-associaciya</link><description>Игра «Слово — ассоциация» от ОПОРА: подберите ассоциацию к заданному слову. Тренировка речи, креативности и поиска слов для профилактики деменции. Бесплатно и без регистрации.</description><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 10:40:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/brain-games/slovo-associaciya</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Что было раньше? — онлайн-игра на хронологическое мышление и память | ОПОРА</title><link>https://опора-помощь.рф/brain-games/chto-bylo-ranshe</link><description>Игра «Что было раньше?» от ОПОРА: расставьте картинки в правильном хронологическом порядке. Тренировка временной ориентации и причинно-следственных связей. Бесплатно и без регистрации.</description><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 10:30:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/brain-games/chto-bylo-ranshe</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Игра на память онлайн — тренажёр зрительной памяти и внимания | ОПОРА</title><link>https://опора-помощь.рф/brain-games/zapomni-kartochku</link><description>Игра на память от «ОПОРА»: запомните картинку за несколько секунд и ответьте, что видели. Бесплатный онлайн-тренажёр зрительной памяти для профилактики деменции. Без регистрации.</description><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 10:01:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/brain-games/zapomni-kartochku</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Запомни число онлайн — тренажёр цифровой памяти и рабочего внимания | ОПОРА</title><link>https://опора-помощь.рф/brain-games/zapomni-chislo</link><description>Тренируйте память на цифры с игрой «Запомни число» от ОПОРА. Бесплатный онлайн-тренажёр для запоминания чисел, развития рабочей памяти и профилактики деменции. Без регистрации.</description><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 10:18:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/brain-games/zapomni-chislo</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Таблица Шульте онлайн — тренажёр для тренировки внимания и скорости чтения | ОПОРА</title><link>https://опора-помощь.рф/brain-games/tablica-shulte</link><description>Классическая таблица Шульте от «ОПОРА»: тренируйте внимание, периферическое зрение и скорость чтения. Бесплатный онлайн-тренажёр для взрослых и пожилых без регистрации.</description><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:48:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/brain-games/tablica-shulte</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Игры для мозга онлайн — бесплатные тренажёры памяти и внимания | ОПОРА</title><link>https://опора-помощь.рф/brain-games</link><description>Бесплатные игры для мозга от «ОПОРА»: тренажёры памяти, внимания и мышления для профилактики деменции. Занимайтесь онлайн без регистрации — 5–10 минут в день для ясности ума.</description><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:57:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/brain-games</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Онлайн уроки ухода за лежачими больными — обучение для родственников</title><link>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/learning</link><description>Бесплатные онлайн уроки от «ОПОРА»: как ухаживать за лежачим больным, предотвращать пролежни, правильно кормить и переворачивать. Пошаговые видеоинструкции для родственников.</description><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 17:13:00 GMT</pubDate><guid>https://xn----7sb1bfacbcdh9hpb.xn--p1ai/learning</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Онлайн поддержка — консультации и помощь для родственников тяжелобольных </title><link>https://опора-помощь.рф/online_help</link><description>Получите онлайн поддержку от специалистов «ОПОРА»: срочные консультации медперсонала, психологическая помощь, советы по уходу за лежачими больными. Мы рядом, когда это необходимо.</description><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 10:33:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф/online_help</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>Статьи о паллиативной помощи, уходе и здоровье мозга | ОПОРА</title><link>href="https://опора-помощь.рф/statyi</link><description>Статьи от специалистов «ОПОРА»: практические руководства по уходу, обучение родственников, профилактика деменции и когнитивные тренировки. Всё для поддержки пациентов и их семей.</description><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 13:02:00 GMT</pubDate><guid>href="https://опора-помощь.рф/statyi</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
		<item><title>ОПОРА - Паллиативная помощь больным и их семьям</title><link>https://опора-помощь.рф</link><description>Организация ОПОРА оказывает паллиативную помощь на дому в Саратове. Бесплатные консультации, уход, сиделки, юридическая поддержка. Обращайтесь.</description><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 16:05:00 GMT</pubDate><guid>https://опора-помощь.рф</guid><enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6631-6131-4264-b631-383533633337/logo_1.svg" type="image/jpeg" /></item>
</channel></rss>