Запомни числа
Запомните число, которое появится на экране, и воспроизведите его по памяти
На экране появится число. Запомните его, введите цифры с помощью виртуальной клавиатуры и нажмите «Проверить». Чем длиннее число — тем сложнее!
Какое число вы видели?
Великолепно!
Онлайн-тренажёр · Бесплатно · Без регистрации
Запомни числа —
тренажёр цифровой памяти
Онлайн-упражнение, в котором на несколько секунд появляется ряд цифр. Ваша задача — запомнить и воспроизвести его по памяти. Простое действие, которое ежедневно помогает мозгу оставаться в тонусе.
Что это за игра?
«Запомни числа» — это онлайн-упражнение, в котором на экране на несколько секунд появляется ряд цифр. Никакого таймера и давления — только спокойная тренировка в вашем темпе. Уже 5–10 минут в день способны внести вклад в долгосрочную ясность ума.
Почему это важно?
Номера телефонов, PIN-коды, даты приёма лекарств, показания приборов — всё это требует кратковременной цифровой памяти. При возрастных изменениях и деменции эта функция ослабевает одной из первых. Регулярная тренировка сохраняет «цифровую опору» и уверенность в быту.
Какой результат даёт тренировка?
Укрепляется кратковременная слуховая и зрительная память на числа
Легче удерживаются даты, коды, номера документов
Замедляется возрастное снижение рабочей памяти
Сохраняется бытовая самостоятельность — реже путаются время, дозировки, последовательность действий
Снижается тревожность, связанная с забывчивостью
Кому подходит игра?
Пожилым людям, стремящимся сохранить ясность ума
Тем, кто замечает, что стал чаще забывать цифровую информацию
Родственникам, ищущим мягкий и безопасный способ помочь близким
Всем, кто хочет профилактики когнитивных нарушений без стресса
Как это работает?
Игра показывает короткий ряд цифр — длина может расти с вашим прогрессом. Через несколько секунд числа исчезают, и нужно воспроизвести их в правильной последовательности. Никакого таймера, никакого давления — только спокойная тренировка в вашем темпе.
Откройте сайт с любого устройства — компьютера, планшета, смартфона
Смотрите на экран: появляется ряд цифр — запомните его
Числа исчезают — введите их в том же порядке по памяти
Тренируйтесь ежедневно по 5–10 минут — и замечайте прогресс
Кто создал тренажёр?
Мини-игра разработана командой «Опора» — объединением психиатров, нейропсихологов и IT-специалистов. Все упражнения базируются на научных принципах когнитивных тренировок и адаптированы для домашнего использования людьми любого возраста.
Начните тренировку прямо сейчас
Никакой регистрации, оплаты или скачивания. Это бесплатно, бережно и создано с заботой командой «Опора».
