Нужна помощь Поддержать проект
Логотип проекта ОПОРА — опора человека, добро

Игры для развития памяти и внимания — бесплатные тренажёры онлайн

Подберите упражнение для мозга — каждый когнитивный тренажёр развивает отдельный навык: концентрацию, рабочую память, логическое мышление и скорость восприятия информации. Подходит для взрослых, пожилых людей и детей школьного возраста.

Онлайн тренажёры для мозга бесплатно без регистрации. Упражнения для памяти при деменции. Когнитивная реабилитация пожилых. Профилактика болезни Альцгеймера. Нейропсихологические упражнения онлайн. Тренировка внимания и памяти. Когнитивные нарушения лечение. Мозговая гимнастика для пожилых. Таблица Шульте онлайн бесплатно. Скрининг когнитивных нарушений. Упражнения при MCI — умеренных когнитивных нарушениях.

· Когнитивные тренажёры онлайн

Тренажёры для мозга: как сохранить ясность ума в любом возрасте

Мозгу, как и мышцам, нужна регулярная нагрузка. При деменции и возрастных когнитивных изменениях первыми страдают память, внимание и ориентация. Наши онлайн-тренажёры мягко воздействуют именно на эти зоны, помогая замедлить прогрессирование когнитивных нарушений и дольше сохранять ясность мышления.

9

бесплатных когнитивных тренажёров
для ежедневной практики

  • Без регистрации и скачиваний
  • Бесплатно навсегда
  • Одобрено нейропсихологами
  • Компьютер, планшет, смартфон

Почему когнитивные тренажёры работают

При деменции и MCI (умеренных когнитивных нарушениях) первыми страдают кратковременная память, концентрация внимания и ориентация во времени. Регулярная нейропсихологическая нагрузка активирует нейропластичность мозга, замедляя атрофию.

Разработано психиатрами и нейропсихологами «Опора»

Бесплатно, без ограничений

Не нужно регистрироваться, платить или скачивать программы. Когнитивные упражнения для мозга доступны с любого устройства сразу — начните тренировку за 10 секунд.

✓ Без регистрации ✓ Бесплатно ✓ Любое устройство ✓ Нейропсихологи

Частые вопросы

Сколько времени нужно?

5–10 минут в день дают стабильный когнитивный эффект.

Помогает при деменции?

Да — замедляет прогрессирование нарушений памяти и внимания.

С какого возраста?

Мозг откликается на тренировку в любом возрасте.

?

9 когнитивных тренажёров для ежедневной заботы о мозге

Все бесплатно · Без регистрации
№ 1

Таблица Шульте

Ищите числа от 1 до 25 в хаотичной сетке. Классическое нейропсихологическое упражнение на внимание.

Польза: расширяет поле внимания, ускоряет зрительную обработку, укрепляет концентрацию.

↳ Внимание · Зрительная память
№ 2

Запомни карточку

На несколько секунд появляется изображение — нужно запомнить и ответить, что видели.

Польза: тренирует кратковременную образную память, которая при деменции страдает первой.

↳ Образная память · Деменция
№ 3

Запомни числа

Короткий ряд цифр исчезает — воспроизведите по памяти в правильном порядке.

Польза: удержание дат, телефонов, PIN-кодов. Сохраняет бытовую независимость.

↳ Цифровая память · Независимость
№ 4

Что было раньше?

Расставьте картинки в правильном хронологическом порядке.

Польза: восстанавливает причинно-следственные связи и ориентацию в распорядке дня.

↳ Временная память · Ориентация
№ 5

Слово — ассоциация

К заданному слову подберите ассоциацию — быстро и без страха ошибиться.

Польза: пробуждает речевую активность, облегчает словоподбор, сохраняет живость речи.

↳ Речь · Семантическая память
№ 6

Который час?

Определите время на циферблате и соотнесите с частью суток.

Польза: борется с дезориентацией во времени, помогает соблюдать режим и график лекарств.

↳ Временна́я ориентация · Режим
№ 7 · Авторская разработка команды «Опора» · Ранний скрининг КН

Маяк: Бдительность

Проводите корабли, зажигайте маяк и запоминайте позиции буйков в короткой морской мини-игре. Создана командой «Опора» для раннего скрининга когнитивных нарушений.

Польза: комплексно тренирует внимание, контроль импульсов и пространственную память — три ключевые зоны, страдающие при деменции и MCI.

№ 8

Сравнение чисел

На экране два числа — определите, какое больше, а какое меньше.

Польза: тренирует скорость числовой обработки и логическое мышление. Помогает при операциях с деньгами.

↳ Числовое мышление · Финансы
№ 9

Найди слагаемые

Выберите числа, которые в сумме дают заданное значение.

Польза: развивает рабочую память и вычислительные способности для финансовых решений.

↳ Рабочая память · Вычисления

Когнитивное здоровье доступно каждому

Мозг откликается на тренировку в любом возрасте. Даже 5–10 минут ежедневной практики способны подарить близкому человеку месяцы и годы ясности. Попробуйте прямо сейчас — бесплатно, безопасно, одобрено специалистами.

✓ Одобрено психиатрами ✓ Нейропсихологи ✓ Ранний скрининг КН ✓ Команда «Опора»